Mit jelent és milyen lépéseket tehetünk alacsony Egfr-epi érték esetén?

Az egészségünk szempontjából a veseműködés kulcsfontosságú, hiszen a vesék szűrik meg a vért és távolítják el a szervezetből a méreganyagokat. Az egyik legfontosabb laborérték, amely a vesék állapotát jelzi, az eGFR-EPI (becsült glomeruláris filtrációs ráta), amely megmutatja, hogy a vesék milyen hatékonyan tisztítják meg a vért. Ha ez az érték alacsony, az a veseműködés csökkenésére utalhat. De mit jelent pontosan az alacsony eGFR-EPI, és mit tehetsz, ha ilyen eredményt kapsz?

Mit jelent az eGFR-EPI érték?

Az eGFR-EPI egy számított érték, amely a kreatininszint, az életkor, a nem és egyéb tényezők figyelembevételével becsüli meg a vesék szűrőképességét. A laboreredményekben általában ml/perc/1,73 m² egységben adják meg.

  • 90 felett: Normális veseműködés.
  • 60–89 között: Enyhe csökkenés, de általában még nem okoz tüneteket.
  • 30–59 között: Közepes fokú vesekárosodás, amely orvosi figyelmet igényel.
  • 15–29 között: Súlyos vesekárosodás, amely kezelést és szoros orvosi kontrollt igényel.
  • 15 alatt: Veseelégtelenség, amely dialízist vagy veseátültetést tehet szükségessé.

Mi okozhatja az eGFR-EPI csökkenését?

Több tényező is befolyásolhatja az eGFR-EPI értéket, és nem minden alacsony eredmény jelent azonnal súlyos betegséget. A leggyakoribb okok közé tartoznak:

  • Krónikus vesebetegség (CKD): Hosszú távú állapot, amelyet különböző betegségek, például cukorbetegség vagy magas vérnyomás okozhat.
  • Dehidratáció: Az elégtelen folyadékbevitel átmenetileg csökkentheti a veseműködést.
  • Gyógyszerek: Bizonyos gyógyszerek, például fájdalomcsillapítók vagy antibiotikumok befolyásolhatják az eGFR értékét.
  • Életkor: Az életkor előrehaladtával természetesen csökkenhet a veseműködés.
  • Akut betegségek: Fertőzések, gyulladások vagy más betegségek átmenetileg csökkenthetik az eGFR-EPI értéket.

Mit tehetsz, ha alacsony az eGFR-EPI értéked?

Ha a laboreredményed alacsony eGFR-EPI értéket mutat, az első lépés mindig az, hogy konzultálj az orvosoddal. Emellett azonban néhány életmódbeli változtatással is támogathatod a veséid egészségét.

  • Figyelj a folyadékbevitelre! A megfelelő hidratáltság segíthet a vesék megfelelő működésében. Igyál elegendő vizet, különösen meleg időben vagy fizikai aktivitás során.
  • Csökkentsd a só- és fehérjebevitelt! A túlzott só- és fehérjefogyasztás megterhelheti a veséket, ezért érdemes figyelni a mértékletességre.
  • Kerüld a vesekárosító gyógyszereket! Egyes fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők hosszú távon károsíthatják a veséket, ezért csak orvosi javaslatra szedd őket.
  • Mozogj rendszeresen! A testmozgás segíthet csökkenteni a magas vérnyomást és a cukorbetegség kockázatát, amelyek a vesebetegségek leggyakoribb kiváltó okai.
  • Ellenőrizd a vérnyomásodat és a vércukorszintedet! Ha magas a vérnyomásod vagy cukorbetegséged van, fontos, hogy rendszeresen ellenőrizd és megfelelően kezeld ezeket az állapotokat.

Az alacsony eGFR-EPI érték nem feltétlenül jelent súlyos problémát, de mindenképpen érdemes komolyan venni. Ha időben észreveszed és teszel a veséid egészségéért, sokat javíthatsz az állapotodon és megelőzheted a komolyabb problémákat.

Cikkünk semmilyen módon nem alkalmas öndiagnózis felállítására, nem tekinthető terápiás javaslatnak. A teljesség igénye nélkül összeállított informatív jellegű írás. Ha a cikkben megfogalmazott tünetek, jelenségek, információk érintenek, mielőtt bármit is tennél, bármin is változtatnál konzultálj orvosoddal!